histamin alerjisi ne demek?
Histamin Alerjisi (Histamin İntoleransı) Hakkında Bilgilendirme
Histamin alerjisi olarak bilinen durum aslında gerçek bir alerji değildir. Daha doğru bir ifadeyle Histamin İntoleransı olarak adlandırılır. Vücutta histaminin normalden daha fazla birikmesi veya histamini parçalayan enzimlerin (özellikle DAO - Diamin Oksidaz) yetersizliği sonucu ortaya çıkar. Bu durum, alerji benzeri semptomlara neden olabilir.
Nedenleri:
- DAO (Diamin Oksidaz) Eksikliği: Histamini parçalayan temel enzim olan DAO'nun yetersiz üretimi veya fonksiyon bozukluğu.
- Histamin İçeren Gıdalar: Fermente gıdalar, bazı sebzeler, meyveler, etler ve alkollü içecekler gibi yüksek histamin içeren besinlerin aşırı tüketimi.
- Histamin Salınımını Tetikleyen Gıdalar: Bazı gıdalar (örneğin, çilek, domates, turunçgiller) vücutta histamin salınımını tetikleyebilir.
- İlaçlar: Bazı ilaçlar (örneğin, NSAID'ler, bazı antibiyotikler) DAO enzimini inhibe edebilir veya histamin salınımını artırabilir.
- Sindirim Sistemi Sorunları: Bağırsak geçirgenliği veya diğer sindirim sistemi sorunları histamin intoleransını tetikleyebilir.
Belirtileri:
Histamin intoleransının belirtileri kişiden kişiye değişebilir ve alerji belirtilerine benzer olabilir. Yaygın belirtiler şunlardır:
- Cilt Reaksiyonları: Kurdeşen, kaşıntı, kızarıklık.
- Sindirim Sistemi Sorunları: Karın ağrısı, şişkinlik, ishal, kabızlık, bulantı, kusma.
- Solunum Sistemi Sorunları: Burun akıntısı, hapşırma, burun tıkanıklığı, astım benzeri semptomlar.
- Kardiyovasküler Sorunlar: Kalp çarpıntısı, baş dönmesi, düşük tansiyon.
- Nörolojik Sorunlar: Baş ağrısı, migren, yorgunluk, uyku sorunları.
Tanı:
Histamin intoleransını teşhis etmek zordur, çünkü belirtiler çok çeşitli olabilir ve diğer sağlık sorunlarıyla karışabilir. Tanıda kullanılan yöntemler arasında:
- Beslenme Günlüğü: Histamin içeren gıdaların tüketimiyle semptomlar arasındaki ilişkinin değerlendirilmesi.
- Eliminasyon Diyeti: Histamin içeren gıdaların diyetten çıkarılması ve semptomların gözlemlenmesi.
- DAO Enzim Seviyesi Testi: Kandaki DAO enzim seviyesinin ölçülmesi.
- Histamin Provokasyon Testi: Kontrollü miktarda histamin verilerek semptomların gözlemlenmesi (nadiren kullanılır).
Tedavi:
Histamin intoleransının tedavisi, semptomları hafifletmeye ve yaşam kalitesini artırmaya yöneliktir. Tedavi yöntemleri şunları içerebilir:
- Diyet Değişiklikleri: Histamin içeren gıdalardan kaçınmak veya tüketimini sınırlandırmak.
- DAO Enzimi Takviyesi: Yemeklerden önce DAO enzimi takviyesi almak, histamini parçalamaya yardımcı olabilir.
- Antihistaminikler: Histaminin etkilerini bloke eden ilaçlar (özellikle H1 ve H2 reseptör blokerleri).
- Altta Yatan Nedenlerin Tedavisi: Sindirim sistemi sorunları veya ilaçların yan etkileri gibi histamin intoleransını tetikleyen faktörlerin tedavi edilmesi.
Önemli Not: Histamin intoleransı şüphesi olan kişilerin bir doktora danışması ve uygun tanı ve tedavi yöntemlerini belirlemesi önemlidir.